19 mars 2024
La quiétude de nos nuits cache une multitude de processus biologiques contribuant à la fois à
notre santé physique et mentale... que nous oublions souvent !
Nous nous mettons en veille, nos cellules se régénèrent, notre esprit trie et stocke les infos de la journée et notre corps élimine les toxines.
Alors aujourd’hui, je vous rappelle les éléments indispensables pour aménager votre chambre, le temple de votre sommeil !
