08 novembre 2022
"Pour être de bonne humeur" est un argument supplémentaire en faveur d'une alimentation saine… Et qui s'ajoute à la liste déjà longue des autres bonnes raisons de bien se nourrir : bon pour la santé, pour la ligne, pour l'énergie, pour un sommeil de qualité… et j’en passe ! Je vous dis tout sur l'impact de notre alimentation sur le moral, le fonctionnement du cerveau et de nos émotions. C’est ce qu’on appelle la NEURO NUTRITION ! Et pour comprendre encore mieux les enjeux, je vous invite à regarder l'émission qui s’intitule « Comment notre alimentation influence notre santé mentale ». C’est un documentaire de Raphaël Hitier tourné en 2018, diffusé par Arte. Interpellant, non ?
Lien de la vidéo : Comment notre alimentation influence notre santé mentale | ARTE - Bing video
